この記事は以下に移転いたしました。 今後はお店のサイトの「おまけ」として書いていこうと思います。 こ...

この前お客さんと話をしてて、ふっと思ったことがあるので、今回は軽くするためにもそれを書いていきます...

では、NK細胞を活性化させる方法です。 「体温を下げないこと」まずは体温を下げないことです。そのため...

この記事は以下に移転いたしました。 今後はお店のサイトの「おまけ」として書いていこうと思います。 こ...

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人も、もちろん動物です。ここでも何度も書きましたが、人の脳は「動物の脳が増設されて進化した」みたいな...

このシリーズ最終章です。新型コロナに関してもこのシリーズに予防策に通ずる事ををちりばめ解いたので深く...

次はお腹のむくみを取るエクササイズとマッサージです。 ここでは復習を兼ねて、もう少し深くリンパについ...

1）4-2-4呼吸法(7-3-7-3) 腹式呼吸を意識出来てきたら次のステップに進みます。次も仰向け...

　呼吸 1)腹式呼吸を意識する 次は呼吸法です。でも身構えないで下さい。「とにかく簡単、誰でも続いて...